|
歯磨きの時間はどのくらいすればいいのでしょうか？？？私は一回の歯磨きに３分から5分ぐらい掛けていただくと良いと思います。歯磨きは食事の後にするのでしょうか？？？食事の後でも先でも良いと思います。私は出来たら暇な時間帯にすればいいと思います。テレビを見ているときとか、お風呂に入っているときとか常に歯磨きをする習慣が非常に大切だと思います。 |
|
横から見た歯並びの様子 |
歯垢（プラークの除去） |
 |
歯と歯茎の境界に歯垢（黄色）がたまっている様子を書いています。この汚れを除去しないと慢性の歯肉炎になり常に出血して口臭があり最悪の口腔内環境になります。普通2〜３時間経過しますと自然に歯垢が増加して歯の表面に付着します。これを丁寧に除去しないと常に口腔内は病気を公認している事になってあらゆる病原菌の倉庫となり、ことあるごとに感染症のえじきになります。やがて大人になってもこの問題は解決せず慢性の歯槽のう漏になって歯が腐ってぐらぐらになり抜けてゆきます。非常に怖い事になりますが、本人はまるで理解していないのが恐ろしいのですがマメに歯科での定期点検指導を受ける必要があります。 |
|
|
1）上下前歯の外側 |
歯磨きが困難な場所 |
2）臼歯と臼歯の間 |
 |
 |
 |
|
黄色い部分が歯垢が付いている場所です。歯茎の境界の部分をしっかり落としましょう。案外除去しにくいものです。何回も往復して磨きましょう。 |
長い糸のデンタルフロスはこのように両端をしっかり保持してください。間隔は短い方が良いと思います。 |
歯と歯の間は最も食べ物のかすが溜まる場所です。この図のようにフロスを通過させるだけで良いのです。赤い↓以下は入れないようにお願いします。 |
|
|
上顎の歯磨きが難しい部分 |
下顎の歯磨きが難しい部分 |
 |
 |
|
茶色の部分は大きな唾液腺が無いために汚れが一旦入ると除去するのが困難になる。頬側を意識して歯磨きしましょう。 |
下顎のポイントは黄色で示した舌側の臼歯部です。汚れが落ちにくく最も歯槽膿漏の原因になるのでしっかり磨きましょう。舌でいつもつるつるになっているかどうか確認しましょう。 |
|
|
歯科医院名 井上こども歯科 井上 謙 〒 770ー0846 徳島市南内町1丁目65番地 |