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歯磨きの基本的な考え方 |
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1）歯磨きの振幅は小さく横磨き→2歯分を一回の歯磨き運動のストローク
２）ゆっくり丁寧に柔らかく焦らずに時間をじっくりかけて磨きましょう
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３）小学3〜４年生ではほとんどの方が手首の使い方が出来ていないので決して奇麗には磨けないのです。 |
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4）歯は内側（舌）と外側（頬）と咬む面をそれぞれくり返し磨きましょう |
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歯並びに沿うような歯磨きから持つ手の柄を外側に振って歯先を使って歯に付着した歯垢を除去してください。 |
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上顎の歯磨きのポイントは奥の歯の隠れた部分の清掃にあります。ここを磨かないと大きな落とし穴にはまります。虫歯は奥から進行するのです。 |
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5）歯磨き時間を確認しましょう！（じっくり3分間は長いです） |
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6）小学6年生くらいまでは仕上げ磨きを就寝前にしましょう！ |
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7）歯磨きをさせてくれるのも小学生までですから歯磨きの管理はそれまでにできるようにしないと一生多発性の虫歯や歯槽のう漏で悩みます。 |
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医療機関名 井上こども歯科 井上 謙 徳島市南内町1丁目65番地 電話088ー626ー3243 |